Fatigue et chute de libido : que faire ?

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Vous êtes fatigué ? Vous ‘n’avez plus d’appétit sexuel ? Pas de panique, nous allons vous donner quelques astuces et conseils qui pourraient grandement vous aider. Prêt à en apprendre plus ? C’est par ici que ça se passe !

Fatigue et chute de libido : que faire ?

Quelles sont les causes d’une baisse de libido ?

Il peut exister différentes causes pour qu’une baisse de libido puisse intervenir. Mais cela n’a rien de grave. Il suffit d’en connaître la cause et de travailler sur cette dernière pour que la libido revienne d’elle-même. Voici les différentes causes possibles :

  • Des facteurs psychologiques : cela peut être dû à du stress, de la colère, de l’angoisse, des considérations professionnelles ou encore de l’anxiété.
  • Des facteurs émotionnels : la dépression, les disputes ou encore les enfants peuvent en être la cause.
  • Des causes psychiques : Les maladies, la consommation de substances toxiques ou encore l’alcool, la mauvaise hygiène ainsi que certains traitements médicaux ne sont pas forcément faveur d’une augmentation de libido.

Mais avant de vous alarmer, essayez de voir ce qui ne va dans votre vie. Ainsi, vous pourrez essayer de rectifier le tir de manière simple et efficace.

Opter pour des produits pharmaceutiques contre la fatigue

Néanmoins, l’une des causes les plus fréquentes de la baisse de libido peut être la fatigue. En effet, lorsqu’on rentre d’une journée de travail éreintante, nous n’avons pas forcément envie de faire l’amour avec notre partenaire.

Et pour cela, il est possible de prendre des produits pharmaceutiques. Vous pouvez donc opter pour :

  • Du viagra.
  • De l’endovex.
  • Le go viril.
  • Le vigor.
  • Les gélules homéopathiques.

Néanmoins, faites bien attention à bien suivre les prescriptions présentes sur les boites. Sinon, cela pourrait vous causer de graves problèmes.

Les méthodes naturelles pour retrouver du désir sexuel ?

Pour augmenter sa libido lorsqu’on est fatigué, il est parfaitement possible de choisir des méthodes plus naturelles. Sachez qu’il existe différentes thérapies :

  • La sexothérapie.
  • La méditation.
  • Le dialogue.
  • Le massage réflexothérapie.

Néanmoins, il faut savoir que les sexologues recommandent surtout une bonne alimentation pour que la libido ne baisse pas. Aussi, vous pouvez avoir recours à de la médecine douce comme l’acupuncture, l’hypnose ou encore la sophrologie.

Les compléments alimentaires

Le dernier point consiste simplement à prendre des compléments alimentaires. Il en existe une multitude et ce sera à vous de déterminer celui qui vous convient le mieux ! Vous pouvez donc prendre :

  • Du ginseng : il agit essentiellement sur la vitalité, ce qui n’est pas négligeable.
  • Le gingembre : bien que son goût soit particulier, il faut savoir que le meilleur aphrodisiaque qui existe à l’heure actuelle.
  • Le safran : qui agit surtout sur le métabolisme.
  • Le tribulus : qui est plutôt efficace sur la libido, mais également la fertilité.
  • Les huiles essentielles.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux produits pour augmenter votre libido. Néanmoins, si cela vient essentiellement de la fatigue, il ne faut pas oublier de se reposer.


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